不眠｜横須賀市で交通事故治療・むち打ち・リハビリに特化した安浦接骨院・整骨院

なぜ、交通事故に遭うと不眠になってしまうのでしょうか。その原因は、単に「痛くて眠れない」というだけではありません。根本的な原因を理解することが、改善への第一歩となります。

主な原因は、大きく分けて「自律神経の乱れ」と「身体的な苦痛」の2つが考えられます。

自律神経の乱れによる影響

交通事故の衝撃は、想像以上に大きなものです。特にむちうち（頚椎捻挫）などで首に強いダメージを受けると、首周辺に集中している自律神経の働きが乱れてしまうことがあります。自律神経には、体を活動的にする「交感神経」と、リラックスさせる「副交感神経」があります。通常、夜寝る時には副交感神経が優位になる必要がありますが、事故のショックや怪我によるストレスで、常に交感神経が興奮状態になってしまうのです。

身体的な苦痛による影響

もう一つの直接的な原因は、「痛み」や「痺れ」です。首の痛み、腰痛、手足の痺れなどがあると、寝返りを打つたびに痛みで目が覚めてしまいます。また、痛みをかばうような不自然な姿勢が続くことで筋肉が過度に緊張し、それが新たな不快感を生んで睡眠を妨げます。痛みが気になって熟睡できない状態が続くと、身体の回復力も低下し、さらに痛みが長引くという悪循環に陥ってしまいます。

「時間が経てばそのうち眠れるようになるだろう」と軽く考えて放置してしまうと、交通事故による不眠は改善しないどころか、悪化してしまうことがあります。

その理由は、不眠が新たなストレスを生み出し、負のスパイラルに陥るからです。

眠れない日が続くと、「今夜も眠れないのではないか」という予期不安が強くなり、寝室に行くだけで緊張してしまうようになります。この不安やストレスがさらに自律神経を乱し、交感神経を刺激して、余計に目が冴えてしまうのです。また、睡眠不足は痛みの感じ方を敏感にさせるため、本来よりも痛みを強く感じてしまい、それがまた睡眠を妨げる要因になります。

横須賀市の安浦接骨院では、交通事故による不眠に対して、根本改善を目指した施術を行います。私たちは、単にマッサージをするだけでなく、不眠を引き起こしている原因を突き止め、身体の内側から整えていくことを重視しています。

丁寧なカウンセリングと検査

まず、患者様の現在の状態を詳しく把握するために、丁寧なカウンセリングを行います。事故の状況、痛みの場所、睡眠の状態、日常生活での困りごとなどを細かくお伺いします。そして、お身体の動きや筋肉の緊張状態、骨格の歪みなどを検査し、不眠の原因がどこにあるのかを探ります。

自律神経を整えるアプローチ

交通事故による不眠の大きな原因である「自律神経の乱れ」に対して、専門的なアプローチを行います。特に首周りや背骨周辺の筋肉の緊張は自律神経の働きを阻害するため、手技によって優しく丁寧に筋肉を緩めていきます。筋肉の緊張が解けることで血流が改善し、副交感神経が働きやすいリラックスした状態へと導きます。ボキボキと音を鳴らすような強い施術ではなく、患者様のお身体に負担の少ないソフトな施術を心がけています。

身体の歪み矯正と疼痛緩和

事故の衝撃で生じた骨格の歪み（特に頚椎や骨盤）を整えることで、神経への圧迫を軽減し、身体のバランスを正常な状態に戻します。また、物理療法（電気施術など）を組み合わせることで、痛みや炎症を早期に抑え、痛みによって睡眠が妨げられる要因を取り除いていきます。

交通事故による不眠が改善するまでの期間は、事故の程度や患者様の元々の体質、生活環境によって大きく個人差があります。

一概には言えませんが、一般的な目安としては、適切な施術を開始してから3ヶ月〜6ヶ月程度かかることが多いです。

施術を開始して最初の数週間は、まず身体の強い緊張や痛みを和らげることに重点を置きます。この段階で「少し眠れる時間が増えた」「朝の目覚めが少し楽になった」と感じる方が多いです。その後、数ヶ月かけて自律神経のバランスを安定させ、骨格の歪みを整えていくことで、徐々に自然な睡眠リズムを取り戻していきます。重要なのは、焦らずじっくりと身体と向き合うこと、そして何より、不調を感じたらできるだけ早く施術を開始することです。

Q&A｜横須賀市の安浦接骨院

Q. 整形外科に通院しながら、こちらの接骨院で施術を受けることはできますか？

A. はい、可能です。整形外科では画像診断や投薬による管理を行い、当院では筋肉や骨格、自律神経へのアプローチを行うというように、併用していただくことで相乗効果が期待できます。

定期的な医師の診察を受けながら、日々のケアとして当院をご利用される患者様も多くいらっしゃいます。

Q. 施術費用はかかりますか？
A. 交通事故が原因の不眠や怪我の場合、原則として自賠責保険が適用されます。その場合、患者様の窓口での自己負担金は0円となります。保険の手続きなどに不安がある場合も、当院がサポートいたしますのでご安心ください。

Q. 予約は必要ですか？
A. はい、当院は患者様一人ひとりとしっかり向き合う時間を確保するため、予約優先制とさせていただいております。まずはお電話またはLINEにてお気軽にお問い合わせください。